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Una clave para viajar en avión es prepararse con anticipación. Esto incluye cualquier medicamento que necesite, así como aperitivos y bebidas.

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Empaque bocadillos saludables, como frutas frescas o secas, verduras, mezclas de frutos secos o barritas de cereales. Empaque suficientes medicamentos en su bolso de mano para que le duren todo el viaje.

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También es una buena idea llevar medicamentos adicionales por si su viaje de regreso se retrasa. Recuerde llevar con usted los nombres y las dosis de todos sus medicamentos.

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Si usted tiene diabetes o epilepsia, debe viajar con su tarjeta de identificación. Por ejemplo, the American Diabetes Association ofrece tarjetas de alerta médica.

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Si usted tiene una alergia alimentaria grave, viaje con las medidas de seguridad adecuadas por si se produce una exposición. Si usted viaja mucho o no ha volado recientemente, debe vacunarse contra la gripe.

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También es importante comer sano e hidratarse. Puede ser difícil encontrar alimentos nutritivos en un aeropuerto; por eso, planifique con anticipación. No hay nada peor que tener ganas de ir y no poder. Antes de sentarse y abrocharse el cinturón de seguridad, utilice un paño desinfectante.

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Si actualmente tiene problemas en los oídos, hable con su médico antes de volar para verificar que sea seguro. El médico puede sugerirle que tome un medicamento descongestivo con anticipación a modo preventivo.

Los aviones y las altas altitudes en las que vuelan crean un entorno muy seco.

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Puede mantenerse hidratado con el agua que trajo consigo. Evite las bebidas con cafeína o alcohol, que lo pueden deshidratar. Puede utilizar las toallitas o las pastillas para la tos que ha empacado para combatir los síntomas de la sequedad. Para evitar estos problemas durante un vuelo, trate de mantenerse activo. Si usted tiene riesgo, su médico puede sugerir el uso de medias de compresión.

Medicina de Familia - SEMERGEN es una revista de revisión por pares que ha adoptado pautas éticas claras click rigurosas en su política de publicaciones siguiendo las pautas del Comité de Ética de Publicaciones y que busca identificar y dar respuesta a preguntas sobre la atención primaria de salud y la provisión de atención de alta calidad centrada en el dvt y prevención de la diabetes en vuelo y en la comunidad. CiteScore mide la media de citaciones recibidas por artículo publicado.

Los aviones también tienden a ser fríos. No utilice las mantas o almohadas que here faciliten en el avión, ya que pueden no estar limpias.

En lo posible, trate de no comer la comida que se sirve a bordo. En ese caso, coma antes de volar y lleve aperitivos o una comida con usted.

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Es posible que necesite otro tipo de protección, como vacunas o medicamentos. El médico también puede recomendar no volar link presenta ciertos cuadros médicos. Las normas aéreas federales no permiten que usted lleve su propia unidad de oxígeno en un avión. La mayoría de las compañías aéreas pueden proporcionarle oxígeno por un costo adicional.

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También puede hacer planes con anticipación para recibir oxígeno durante las escalas entre vuelos y en su lugar de destino. Si usted tiene una discapacidad, puede solicitar una silla de ruedas. Tenga en cuenta que también es peligroso volar después de ciertas actividades. Un ejemplo es el buceo. Es necesario esperar de 12 a 24 horas después de bucear para poder volar. Siempre que vuele, es importante ser consciente de su entorno.

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